Beschreibung

Was wie Chaos wirkt, hat oft Gründe

MCAS-Reaktionen besser verstehen durch Psychoneuroimmunologie

Es ist für viele Menschen mit MCAS besonders belastend, dass die Reaktionen des Körpers so chaotisch, wechselhaft und kaum greifbar wirken.

Vielleicht fragst du dich immer wieder:

🔸 Was ist denn jetzt schon wieder los?
🔸 Warum reagiere ich ausgerechnet darauf?
🔸 Warum geht heute nicht, was letzte Woche noch problemlos möglich war?
🔸 Und warum werden manche Reaktionen immer stärker oder breiten sich auf immer mehr Trigger aus?

Wir wissen: Mastzellen und Immunsystem spielen dabei eine wichtige Rolle. Doch sie handeln nicht isoliert.

Sie sind Teil eines hochkomplexen Systems, in dem Immunsystem, Nervensystem, Botenstoffe, Stressachsen, Lernerfahrungen, Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle und körperliche Schutzmechanismen laufend miteinander interagieren.

Genau damit beschäftigt sich die Psychoneuroimmunologie.

Sie betrachtet den Menschen nicht als Ansammlung voneinander getrennter Einzelteile, sondern fragt, wie Immunsystem, Nervensystem und Psyche sich fortlaufend gegenseitig beeinflussen.

Dabei bedeutet „Psyche“ ausdrücklich nicht:

• eingebildet,
• psychisch krank,
• psychisch abnormal
• oder „nicht körperlich“.

Gemeint ist unser gesamtes Wahrnehmen und Erleben – einschließlich Gedanken, Gefühle, Erwartungen, Bewertungen und der Wahrnehmung von Reizen. All das entsteht durch physiologische Prozesse im Nervensystem und kann wiederum körperliche Reaktionen beeinflussen.

Was wir uns im Workshop anschauen

Im Workshop klären wir unter anderem:

🔹 was „Psyche“ im Zusammenhang mit MCAS tatsächlich bedeutet
🔹 wie sich körperliche Gesundheit und psychische Verfassung gegenseitig beeinflussen
🔹 welche Aufgaben das Nervensystem hat und warum es bei MCAS und Dysautonomie so wichtig ist
🔹 wie Nervensystem und Immunsystem miteinander kommunizieren
🔹 wie der Kreislauf zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem funktioniert
🔹 warum der Körper schon auf den Gedanken, Anblick, Geruch oder die Erwartung von Essen reagieren kann
🔹 warum manchmal Dinge zu Triggern werden, die eigentlich keine direkten Auslöser sein sollten
🔹 wie klassische Konditionierung und andere Lernprozesse körperliche Reaktionen hervorrufen können
🔹 warum sich Reaktionen auf immer mehr Reize ausweiten können
🔹 wie gelernte Reaktionen durch Extinktion, Gegenkonditionierung und systematische Desensibilisierung wieder verändert werden können
🔹 warum Stress Mastzellen aktivieren kann
🔹 welche Arten von Stress besonders relevant sind und welche Anstrengungen durchaus hilfreich oder sinnvoll sein können
🔹 wie du dein System langfristig besser unterstützen kannst, ohne dein Leben immer weiter einzuschränken

Alle Inhalte werden wissenschaftlich fundiert und anhand konkreter Studien erklärt.

Es geht nicht um Esoterik, vage Nervensystem-Versprechen oder die Behauptung, du müsstest nur anders denken. Es geht um etablierte physiologische Prozesse, über die im Zusammenhang mit MCAS bisher erstaunlich wenig gesprochen wird.

Das Ziel des Workshops

Der Workshop soll dir helfen,

🔸 deine Perspektive auf MCAS-Reaktionen zu erweitern
🔸 deinen Körper und seine Schutzmechanismen besser zu verstehen
🔸 scheinbar chaotische oder zufällige Reaktionen differenzierter einzuordnen
🔸 mögliche Zusammenhänge und gelernte Muster zu erkennen
🔸 mehr Orientierung und Handlungsspielraum zu gewinnen
🔸 hilfreiche Veränderungsmöglichkeiten kennenzulernen

Die Inhalte werden nicht nur theoretisch vermittelt. Es gibt Raum für Fragen, Austausch und Diskussionen sowie kleine Übungen und freiwillige Beobachtungsaufgaben zwischen den Terminen.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Der Workshop richtet sich sowohl an Menschen, die noch relativ neu im Thema MCAS sind, als auch an „alte Hasen“, die ihre Reaktionen aus einer neuen Perspektive betrachten möchten.

Es handelt sich jedoch nicht um einen allgemeinen Grundlagenkurs zu MCAS. Wir beginnen also nicht bei der Frage, was Mastzellen sind, welche typischen Symptome auftreten oder welche Behandlungsoptionen es gibt.

Der Schwerpunkt liegt auf den Wechselwirkungen zwischen Immunsystem, Nervensystem, Psyche, Stress, Wahrnehmung und Lernerfahrungen.

Ablauf und Organisation

🔹 10 aufeinander aufbauende Live-Termine
🔹 jeweils 90 Minuten
🔹 vollständig online über Zoom
🔹 kleine Gruppe mit maximal 20 Teilnehmenden
🔹 Teilnahmebeitrag: 249 €
🔹 keine Aufzeichnung

Der Workshop ist bewusst als Live-Format konzipiert. Persönliche Fragen und ein offener Austausch brauchen einen vertrauensvollen Rahmen – und dieser entsteht deutlich leichter, wenn keine Aufzeichnung mitläuft.

Die konkreten Termine und Uhrzeiten findest du in der E-Mail beziehungsweise im Newsletter, über den du den Link zu dieser Seite erhalten hast.

Verbindliche Anmeldung

Mit dem Abschluss der Bestellung meldest du dich verbindlich für den Workshop an.

Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen zum Ablauf und zur Teilnahme. Die FAQ zu den Workshops und die geltenden Stornobedingungen findest du hier (ganz unten auf der Seite).

Ich freue mich darauf, dir diese wichtigen Zusammenhänge zu zeigen und gemeinsam mit dir herauszufinden, warum vieles, was bei MCAS zunächst wie Chaos wirkt, häufig doch nachvollziehbare Gründe hat.