Dein 6-Wochen-Intensivprogramm: Der MCAS-Fahrplan. Tiefenanalyse. Klarheit. Nächste Schritte.

Beschreibung

MCAS ist komplex. Und genau deshalb ist es allein oft schwer, alles zu überblicken, sinnvoll zu ordnen und daraus einen Plan zu machen, der im Alltag wirklich funktioniert.

Der MCAS-Fahrplan gibt dir Orientierung:

• Das ist gerade wichtig!
• Das kann warten.
• X ergibt Sinn – und Y ist eher „Lärm“.

 

Für wen passt das besonders?

• Wenn du Klarheit brauchst, Prioritäten setzen willst und einen strukturierten Fahrplan suchst
• Wenn du merkst: „Ich habe schon viel versucht – aber ich komme alleine nicht weiter“
• Wenn du das Gefühl hast: „Ich verstehe nicht, warum mein Körper das macht, was er macht – WARUM?“
• Wenn du dir eine Einordnung wünschst, die wissenschaftlich fundiert ist, aber alltagstauglich bleibt

Dein 6-Wochen-Intensivprogramm für MCAS enthält:

• 6 Wochen intensive Zusammenarbeit
• 3 Live-Termine von je 60 Minuten (Zeit für Tiefe, ohne zu überfordern)
• Wir sprechen 1:1 und live über deine Themen
• Zusammenfassungen nach jedem Termin – mit deinen nächsten wichtigen Schritten*
• Tiefe Ursachenarbeit, Mustererkennung und genaue Analyse deiner Situation
• Raum für Austausch und alle wichtigen Informationen
• Antworten auf deine Fragen
• Zeit zum Zuhören
• Ich spreche auch „blinde Flecken“ an (aber ganz nett), die du unbedingt wissen solltest – weil sie deinem Weg zur Besserung im Weg stehen
• Den detaillierten Fragebogen – so steigen wir direkt in die Arbeit ein
• Den MCAS-Wegweiser als wichtige Orientierung und Wissensquelle inklusive
• Datenschutzsicherer, DSGVO-konformer Datenaustausch für deinen Fragebogen und deine Befunde

So arbeiten wir im 6-Wochen-Intensivprogramm für MCAS zusammen:

• Vorbereitung (Woche 1+2)
  • Du füllst den Fragebogen aus – damit lerne ich deine Situation genau kennen.
  • Du kannst mir bis zu 20 Seiten Befunde schicken, die ich für dich analysiere und dir im Gespräch erkläre.
  • Ich lese deine Unterlagen sorgfältig durch und prüfe sie auf Rückfragen.
• Die Termine:
  • Sie finden in einem sinnvollen Abstand statt, damit du auch die Möglichkeit hast, die Punkte anzugehen, und nicht völlig überfahren bist von zu viel Information und neuen Schritten auf einmal.
  • Nach Woche 2: Unser erster Termin – hier kannst du mir noch weitere Dinge erzählen, die sich eventuell in der Zwischenzeit ergeben haben. Wir tauschen uns gezielt über die wichtigsten Themen aus, die aus deinem Fragebogen, deinen Befunden und aus deiner Geschichte stammen. Du kannst direkt in erste Anpassungen in deinem Alltag starten.
  • Nach Woche 4: Der zweite Termin – wir sprechen über deine Fortschritte, Erkenntnisse und Entwicklungen seit dem letzten Termin. Wir schärfen nach und bearbeiten, was im ersten Termin noch nicht dran war.
  • Nach Woche 6: Der dritte Termin – wir bündeln deine Erkenntnisse und erstellen einen Fahrplan mit deinen nächsten wichtigen Schritten.
  • Zwischen den Terminen bearbeite ich deinen Fall weiter und denke über deine Anliegen und deine Situation nach – damit wir in jedem Termin neue Ideen austauschen und wirklich vorankommen.

Deine Investition beträgt 999€. Der Umfang des Programms entspricht einem Gegenwert von ca. 1.220€ – du bekommst es zum günstigeren Programmpreis.

 

FAQ

Für mich sind sechs Wochen zu intensiv – können wir die Termine auch strecken?

Ja, in einem gewissen Rahmen können wir mehr Abstand einplanen. Wichtig ist mir nur, dass es nicht so weit auseinandergezogen wird, dass du es „bunkerst“ und monatelang nichts passiert. Ziel ist: einmal tief sortieren – und dann in machbaren Schritten in die Umsetzung kommen.(Und damit sind bei Weitem nicht immer stressige „To Dos“ gemeint, sondern oft auch mehr Rückbesinnung auf dich und deine Bedürfnisse.)

Im 6-Wochen-Intensiv-Programm ist das Ziel, einmal deine Situation in aller Tiefe anzuschauen und dass du dich dann auf die nächsten sinnvollen Handlungen konzentrieren kannst. Für eine langfristige Begleitung ist stattdessen die Begleitung über ein Jahr vorgesehen.

 

Wichtige Hinweise

Du bekommst von mir fundierte Informationen zu MCAS und eine detaillierte Einordnung deiner Situation auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse. Ich nehme ich mir viel Zeit für deine Fragen und Sorgen, da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie herausfordernd MCAS sein kann. Ich nehme deine Anliegen ernst und begleite dich dabei, hilfreiche nächste Schritte zu erkennen und deine Fragen zu klären. Die Beratung kann dir helfen, gezielter mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ins Gespräch zu kommen sowie verschiedene Ursachen deiner Symptome in deinem Alltag selbstbestimmt anzugehen. 

Ich bin jedoch keine Ärztin, sondern Medizinpsychologin und Wissenschaftlerin, und stelle daher keine Diagnosen oder Behandlungspläne auf. Du bekommst von mir Antworten auf deine Fragen, Einordnung in bekannte Muster, Erklärungen von Zusammenhängen, Hinweise für deinen weiteren Weg mit MCAS, hilfreiche Perspektiven, jede Menge Erfahrungswerte, Tipps für den Umgang mit MCAS im Alltag sowie generelle Informationen über die Basistherapie. Diagnostik, persönliche Empfehlungen für Medikamente oder die Verordnung von Medikamenten gehören jedoch nicht in eine Onlineberatung, sondern klar in die ärztliche Hand vor Ort. Die Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnostik und/oder Behandlung, und strebt dies auch nicht an. Mehr dazu im Haftungsausschluss.

*Zusammenfassungen sind nur nach Zoom-Meetings möglich, da wir hierzu den AI Companion von Zoom nutzen, der eine KI-gestützte Zusammenfassung erstellt. Wenn du das nicht möchtest, können wir diese Funktion aber auch ausschalten.