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Tipps für den Alltag
Tipps und Tricks für dein Leben mit MCAS.

MCAS verstehen: Die Behandlung von MCAS – Medikamente, Lebensstil und Ernährung – Teil 4
Willkommen zum vierten Blogpost in meiner neuen Video-Reihe über das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS)! Ich habe vor Kurzem ein umfangreiches Interview mit Medpertise.de geführt – insgesamt über zwei Stunden – in dem wir systematisch und Schritt für Schritt über alle wichtigen Themen rund um MCAS gesprochen haben. Da das Interview sehr viel

MCAS und die Haut – Teil 1: Cocamidopropyl Betaine, ein übersehenes Haut-Allergen (Update 2026!)
Jetzt neu: Der Drogerie-Ratgeber, der aus diesem Blogpost entstanden ist, hat ein Update bekommen! Er ist ab sofort unter https://www.mastzellenhilfe.de/shop/drogerie-ratgeber/ erhältlich. Das ist ein wichtiges Thema – und ich wette, du hast (so wie ich!) vorher noch nie davon gehört. Die Kurzversion für die ganz Eiligen: Cocamidopropyl Betaine (CAPB) ist

MCAS verstehen: Diagnostik und die Rolle der Tryptase bei MCAS – Teil 3
Willkommen zum dritten Blogpost in meiner neuen Video-Reihe über das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS)! Ich habe vor Kurzem ein umfangreiches Interview mit Medpertise.de geführt – insgesamt über zwei Stunden – in dem wir systematisch und Schritt für Schritt über alle wichtigen Themen rund um MCAS gesprochen haben. Da das Interview sehr viel

MCAS verstehen: Ursachen, Trigger, Aufrechterhalter und verwandte Krankheitsbilder – Teil 2
Willkommen zum zweiten Blogpost in meiner neuen Video-Reihe über das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS)! Ich habe vor Kurzem ein umfangreiches Interview mit Medpertise.de geführt – insgesamt über zwei Stunden – in dem wir systematisch und Schritt für Schritt über alle wichtigen Themen rund um MCAS gesprochen haben. Da das Interview sehr viel

MCAS verstehen: Symptome und Grundlagen – Teil 1
Willkommen zum ersten Teil meiner neuen Video-Reihe über das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS)! Ich habe vor Kurzem ein umfangreiches Interview mit Medpertise.de geführt – insgesamt über zwei Stunden – in dem wir systematisch und Schritt für Schritt über alle wichtigen Themen rund um MCAS gesprochen haben. Da das Interview sehr viel Wissen

So begleite ich dich in der MCAS-Beratung
MCAS fühlt sich ja oft an wie ein Labyrinth: Wechselnde Symptome, unklare Trigger, widersprüchliche Informationen und das Gefühl, sich ständig neu orientieren zu müssen. Uff. Ich erinnere mich noch sehr gut an dieses Gefühl – und zwischendurch, wenn mal wieder etwas Neues auftaucht, sind auch heute noch Anflüge davon da.
News zu Mastzellenhilfe
Was Mastzellenhilfe so tut? Hier erfährst du es!

MCAS-Beratung: Preise und Struktur ab 2026 – der aktuelle Stand
Vielleicht hast du es schon in meinen letzten Posts gelesen: Ab 2026 wird sich meine Beratung verändern – und mit ihr auch die Preise. Ich möchte das von Anfang an offen, ruhig und transparent erklären – und dir die Gelegenheit geben, bis zum 31. Dezember 2025 noch die alten Preise

Der MCAS-Wegweiser ist da!
Der MCAS-Wegweiser ist ein Leitfaden für alle Menschen mit MCAS und enthält auf 138 DIN A4 Seiten (entspricht 276 Buchseiten): Das Buch gibt dir Klarheit und Struktur auf deinem Weg mit MCAS und motiviert dich, deine Erkrankung in allen Aspekten anzugehen. Neugierig? Der Link bringt dich direkt zum E-Book! Direkt

Sei ein Teil der Lösung für MCAS – unterstütze mich auf Patreon!
Unterstütze die Arbeit von Mastzellenhilfe auf Patreon! Sei Teil der Lösung für MCAS und fördere tolle Projekte, die uns alle weiterbringen.

Es ist soweit: Das Fachnetz MCAS ist da!
Heute freue ich mich sehr, ein wichtiges Projekt enthüllen zu können: Das️ Fachnetz MCAS! Wie der Name bereits andeutet, ist es ein Netzwerk für Ärzte und Ärztinnen sowie für alle anderen Berufsgruppen, die mit MCAS arbeiten. Das Fachnetz MCAS existiert bereits seit Anfang 2022, aber wir wollten uns am Anfang

Warum der Kanarienvogel das Logo von Mastzellenhilfe ist und was wir alle damit zu tun haben
Wir sind alle Kanarienvögel. Glaubst du nicht? Dann lies weiter… Lange bevor Mastzellenhilfe im Internet aufrufbar war, existierte die Idee in meinem Kopf. Es gibt so wenige Ressourcen auf Deutsch, dachte ich, und so viele auf Englisch und in Form wissenschaftlicher Studien. Das muss sich ändern! Als Wissenschaftlerin und Betroffene
Events und Aktionen
Alles über besondere Termine und Veranstaltungen von Mastzellenhilfe.

Zum Mast Cell Diseases Awareness Day möchte ich dir etwas schenken. 🎁
Der Mast Cell Diseases Awareness Day, jedes Jahr am 20. Oktober, macht darauf aufmerksam… was es bedeutet mit einer Mastzellerkrankung zu leben. wie viel Kraft das kosten kann und auch daran, wie viel wieder möglich ist, wenn man beginnt zu verstehen, was im Körper passiert Letzte Woche habe ich für

Die Ergebnisse unserer Umfrage sind live: Deine Wünsche an die Arzt-Patient-Kommunikation
Anfang des Jahres haben Mastzellenhilfe und der MCAS Hope e.V. dich gefragt, was dir in der Diagnosemitteilung von MCAS in punkto Arzt-Patient-Kommunikation besonders wichtig ist. Aus den 459 Antworten, die dazu eingegangen sind, habe ich die Ergebnisse berechnet und sie dann erst live dem Fachnetz MCAS vorgestellt, also den Ärztinnen

Wir reden mit der Politik über MCAS – schau dir hier die Aufzeichnung an!
Am 22. November hatten wir, das bedeutet: der MCAS Hope e.V. und ich, Gelegenheit mit der Politik über das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) zu sprechen. Bei der Reihe „Seltene Erkrankungen Bayern“ konnten wir eine ganze Veranstaltung zum Thema MCAS gestalten, in der wir sowohl die Erkrankung als auch unsere Vereinsarbeit mit dem

Du bist herzlich eingeladen!
Ich lade dich ein zu „Planung und Gestaltung von Lebensstilanpassungen bei Mastzellerkrankungen – der Weg in ein besseres Leben“!

🎄 Mastzellenhilfe verlost 14 Vogmasks bis zum Sonntag, den 20.12.2020!
Mastzellenhilfe verlost 14 Vogmasks! Die Aktion startet sofort und geht bis zum Sonntag, den 20.12.2020 um 12:00 Uhr. Wie du mitmachen kannst Ganz einfach! Folge Mastzellenhilfe auf Facebook und kommentiere diesen Post – schreibe da auf jeden Fall die gewünschte Größe für deine Vogmask dazu (mehr Infos zu Größen gibt
Aus der Forschung
Neuigkeiten zu MCAS und den Mastzellen aus der Wissenschaft.

Hilf mir, MCAS-Forschung möglich zu machen!
Wir wissen es alle: MCAS wird zu wenig erforscht. Es wird fast nichts in die MCAS-Forschung investiert. An keinen großen Unis, in keinen staatlichen Programmen. Und dann wird MCAS auch nicht unbedingt nur von Menschen erforscht, die es wirklich verstehen. Die wissen, was es heißt, MCAS zu haben – und

MCAS und ME/CFS – Literaturübersicht zu meinem Podcast bei Fasynation
Vor Kurzem war ich zu Gast bei Fasynation, einem Podcast über ME/CFS und Fatigue, und habe dort mit Johannes über MCAS gesprochen. MCAS spielt bei ME/CFS (und auch bei Long Covid) nicht selten eine entscheidende Rolle, und daher ist das ein wichtiges Thema! Worüber wir (sehr ausführlich!) gesprochen haben, hörst

Warum wir ein E-Book über Diagnosekriterien brauchen
In diesem Artikel geht es um mein E-Book „Diagnosekriterien für MCAS verstehen: Aktuelle Entwicklungen und neue Perspektiven“. Das E-Book liegt aktuell als Kurzfassung für medizinisches Fachpersonal vor – kurz, knackig und ohne unnötige Erklärungen. Es ist allerdings auch für Betroffene sehr interessant! Hier eignet es sich allerdings vor allem dann,

Reden wir über MCAS!
Und zwar bei jeder Gelegenheit. Heute ist Mast Cell Disease Awareness Day! Der 20. Oktober wird jedes Jahr genutzt, um das Bewusstsein für MCAS und andere Mastzellerkrankungen in der Öffentlichkeit zu stärken. Es gibt viele sehr gute Wege, Informationen über MCAS zu vermitteln: Artikel, persönliche Berichte, Infobeiträge, wissenschaftliche Studien, Foren,

FAQ zur Impfung gegen COVID-19 bei MCAS
In den letzten Wochen haben mich und andere Menschen, die sich im Bereich MCAS engagieren, viele Nachrichten mit Fragen zu der COVID-19-Impfung bei MCAS erreicht. Auf der letzten Mitgliedervollversammlung des MCAS Hope e.V. entstand die Idee, die verfügbaren Informationen aus wissenschaftlichen Publikationen sowie Statements von Fachgesellschaften und Experten zusammenzufassen und

MCAS und die Impfung gegen COVID-19
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