MCAS verstehen: Ursachen, Trigger, Aufrechterhalter und verwandte Krankheitsbilder – Teil 2

In diesem Video spreche ich über die häufigsten Auslöser des MCAS und darüber, warum Stress und fehlende Regeneration oft den Ausschlag geben, ob sich der Körper erholt – oder in eine chronische Aktivierung gerät.

Typische Initialereignisse sind Infekte (Covid-19, EBV, Borreliose), aber auch andere Immunaktivierungen, Unfälle oder hormonelle Umstellungen. Was diese Auslöser gemeinsam haben: Sie fordern das Immunsystem heraus.

Wenn der Körper dabei keine Zeit zur Erholung hat – weil man „funktionieren“ muss, unter Druck steht oder (und das kommt häufig vor) sehr leistungsbereit und perfektionistisch ist und direkt wieder Vollgas gibt – können Mastzellen in eine dauerhafte Alarmbereitschaft übergehen.

Das nenne ich die Person-Ereignis-Interaktion: Ein Stressor trifft auf einen bereits erschöpften Körper. Auf ein System, was bereits (und in vielen Fällen schon länger) am Limit ist.

Ich höre tatsächlich fast nie, dass jemand sagt: „Ja, ich war krank… Aber ich konnte mich wirklich gut ausruhen und auskurieren.“ – Meistens kam zum Infekt noch Stress oder ein Schicksalsschlag. Und genau da beginnt oft die Spirale.

Diese Zusammenhänge zeigen, warum MCAS so unterschiedlich beginnt – und warum Erholung kein Luxus, sondern Prävention ist.